Área CAS y justificación: Actividad. Elegí esta área porque los estiramientos son una manera de activar físicamente el cuerpo y eso fue lo que hicimos para reforzar  

 

Resultados de aprendizaje: 1, 4, 5

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

4. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

5. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

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Tiempo de ejecución: 1 semana 

 

Etapas de CAS.

• Investigación

Busque diferentes estiramientos que pueda hacer con mi hermana junto con los calentamientos para que no se lastimara

• Preparación

Organizamos la habitación y las colchonetas para hacer estos ejercicios y conseguimos la respectiva hidratación para hacer esto.  

• Acción

Empezamos a estirar con sesiones de 30 minutos todos los días, calentabamos, y luego hacíamos el estiramiento para la flexibilidad. 

• Reflexión

Fue una experiencia que me hizo compartir con mi hermanita algo de mi dia a dia como lo es el estiramiento para la flexibilidad, me hizo adentrarla a eso de estirar y mejorar su flexibilidad y fue una bonita oportunidad para compartir tiempo con ella. 

• Evidencias: Foto de mi hermana estirando.